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Le régime brûle-graisses mode d’emploi
Vous voulez brûler vos graisses. D’accord. Mais lesquelles, et pour quoi faire ? Dans quel but, cela, on le sait : pour maigrir. Mais votre corps, lui, ne voit pas les choses de la même façon. Il brûle des graisses non pour vous faire maigrir, mais parce qu’il a besoin de les brûler pour accomplir une tâche. Par exemple :Lire la suite 
Tabagisme : réflexions sur votre dépendance
Tous les fumeurs ne sont pas dépendants de la nicotine ! Certains n’ont qu’une dépendance gestuelle et émotionnelle. C’est le cas de ces fumeurs qui arrêtent en vacances et reprennent dès qu’ils rentrent, ou qui ne fument pas chez eux, mais plutôt au travail...Lire la suite
Arrêter de fumer : le défi "no smoking"
Je vous propose de prendre soin de vous et de ne pas vous maltraiter en rompant brutalement avec une habitude, un automatisme, lié intégralement et subtilement à votre faculté d’expression. La cigarette peut constituer un lien entre votre être et le monde extérieur, c’est-à-dire entre votre ressenti et son extériorisation.Lire la suite
