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Arrêter de fumer : le défi "no smoking"
Je vous propose de prendre soin de vous et de ne pas vous maltraiter en rompant brutalement avec une habitude, un automatisme, lié intégralement et subtilement à votre faculté d’expression. La cigarette peut constituer un lien entre votre être et le monde extérieur, c’est-à-dire entre votre ressenti et son extériorisation.Lire la suite 
Arrêter de fumer avec la méthode "no smoking"
Depuis 1989, le Défi No Smoking®, méthode comportementale, a permis à un grand nombre de salariés de grandes entreprises en France de réussir un sevrage joyeux, sans substitut nicotinique. Les résultats sont très bons : un an après l’arrêt du tabac, plus de 50 % des stagiaires sont rééellement devenus non-fumeurs.Lire la suite
21 jours pour arrêter de fumer
Qu’est-ce qui vous fait le plus peur : arrêter de fumer ou bien les risques que vous prenez en continuant à consommer des cigarettes ?Lire la suite
