Bienvenue sur notre espace "Infos à la une"
La kinésiologie au service de l’équilibre émotionnel et du bien-être
La kinésiologie est une pratique d’accompagnement qui s’intéresse aux relations entre le corps, les émotions et les différentes formes de stress rencontrées au quotidien. Elle utilise notamment le test musculaire comme outil de dialogue corporel afin d’orienter la séance et de sélectionner différentes techniques d’équilibration. Associant écoute, mouvements, relaxation et approches inspirées de l’énergétique traditionnelle, elle trouve aujourd’hui sa place dans l’univers du bien-être, de la connaissance de soi et du développement personnel.Lire la suite 
L’EFT pour mieux gérer ses émotions, réduire le stress et retrouver son équilibre
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de bien-être psycho-corporelle qui associe l’attention portée aux émotions à la stimulation douce de certains points du corps. Également appelée EFT tapping ou technique de libération émotionnelle, elle séduit par sa simplicité et par la place qu’elle accorde à l’écoute de soi. Utilisée dans une démarche de développement personnel ou d’accompagnement émotionnel, elle invite à mieux identifier ses ressentis afin de retrouver progressivement davantage d’apaisement et d’équilibre.Lire la suite
L'art-thérapie au service de la connaissance de soi et du développement personnel
Créer permet parfois d'exprimer ce que les mots traduisent difficilement. Dessin, peinture, modelage, collage, écriture ou expression corporelle deviennent alors des moyens d'explorer son univers intérieur. À la rencontre de la créativité, de l'introspection et de l'accompagnement, l'art-thérapie offre un espace privilégié pour mieux se connaître, mobiliser ses ressources personnelles et favoriser une dynamique d'évolution.Lire la suite