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Sophrologie et relations : harmoniser les liens interpersonnels
Nos interactions quotidiennes sont parfois entachées de malentendus, tensions ou conflits. La sophrologie propose des méthodes pour mieux écouter l’autre, gérer ses émotions et cultiver une communication harmonieuse.Lire la suite 
Développer créativité et intuition par la sophrologie
La créativité puise à la fois dans l’imaginaire et dans l’écoute des intuitions profondes. La sophrologie, en favorisant l’accès à un état de conscience détendue, stimule ces deux dimensions essentielles.Lire la suite
La sophrologie en entreprise : performance et bien-être au travail
Dans l’environnement professionnel, stress, pression et burn-out menacent l’épanouissement des collaborateurs. Intégrer la sophrologie au sein des organisations améliore la productivité tout en préservant la santé mentale des équipes.Lire la suite
