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Sophrologie et grossesse : apaiser le corps et l’esprit
Pendant la grossesse, les bouleversements physiques et émotionnels exigent un accompagnement adapté. La sophrologie apporte des outils doux pour accompagner la future mère, favoriser le lien avec le bébé et préparer un accouchement serein.Lire la suite 
Retrouver énergie et vitalité avec la sophrologie
Fatigue passagère, manque de dynamisme ou épuisement professionnel peuvent altérer la vitalité. La sophrologie propose des protocoles ciblés pour recharger les batteries et raviver la motivation intérieure.Lire la suite
Soulager la douleur et les tensions par la sophrologie
Face à la douleur chronique ou passagère, l’approche médicamenteuse ne suffit pas toujours. La sophrologie complète ces protocoles en apprenant à moduler la perception de la douleur et à instaurer des espaces de bien-être intérieur.Lire la suite
