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Apaiser le stress quotidien grâce à la sophrologie
Dans un monde où le rythme de vie s’accélère sans cesse, le stress devient un compagnon de route quasi permanent. La sophrologie, discipline mêlant relaxation, respiration et visualisation, offre un cadre structuré pour apprendre à relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.Lire la suite 
Une profonde réflexion comme frein à la sociabilité
La profondeur de pensée caractérise souvent les esprits les plus doués. Pourtant, ce puits d’idées et de concepts peut devenir un frein à la sociabilité, en instaurant une distance cognitive avec le reste du groupe.Lire la suite
La sensibilité exacerbée et ses barrières
L’intelligence s’accompagne souvent d’une sensibilité accrue : hyperempathie, acuité sensorielle ou émotionnelle. Cette réceptivité intense peut conduire à se protéger en limitant le nombre de relations, pour éviter surcharge et blessures.Lire la suite
