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Sortir de l'anxiété avec le principe des 3-3-3
La règle 3-3-3 est une technique simple et efficace pour gérer l'anxiété et les émotions négatives dans des situations de stress. Elle est souvent recommandée par les professionnels de la santé mentale pour aider à recentrer l'esprit et à réduire les sentiments d'anxiété. Voici comment vous pouvez l'appliquer :Lire la suite 
Comment aborder une ex par sms pour lui donner envie de répondre ?
Aborder son ex-partenaire par SMS dans l'espoir de raviver une conversation, ou peut-être même une relation, demande à la fois tact et sensibilité. La difficulté réside non seulement dans le choix des mots, mais aussi dans l"analyse des dynamiques passées et présentes de votre relation. Voici des stratégies clés et des conseils pour rédiger un SMS qui suscite l'intérêt et encourage une réponse positive.Lire la suite
Quoi mettre en objet de mail à une ex lorsqu'on souhaite raviver son intérêt ?
L'objet d'un email à une ex-partenaire, surtout lorsqu'on souhaite raviver son intérêt, doit être à la fois captivant et subtil. Il est crucial de choisir des mots qui éveillent la curiosité sans sembler désespéré ou intrusif. Voici quelques suggestions qui pourraient inciter à l'ouverture du mail tout en laissant une impression positive :Lire la suite
