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Rompre durablement les cycles toxiques est essentiel pour améliorer votre bien-être et développer des relations plus saines. Voici 10 étapes concrètes pour y parvenir :Lire la suite 
Identifier les causes de vos émotions négatives
Identifier les causes de vos émotions négatives est une étape cruciale pour mieux les gérer et améliorer votre bien-être mental. Voici quelques pistes pour vous aider à explorer et comprendre ces émotions :Lire la suite
5 tips pour préserver et stimuler sa mémoire pendant les révisions
Paris, juin 2024 – À l'approche des examens, l'Observatoire B2V des Mémoires souhaite partager 5 conseils essentiels pour aider les étudiants à préserver et stimuler leur mémoire pendant cette période cruciale. Une bonne santé cognitive est indispensable pour réussir ses révisions et aborder les examens avec confiance et il est primordial de prendre soin de notre mémoire, un atout indispensable pour notre bien-être et notre qualité de vie. Voici comment optimiser vos capacités intellectuelles pour maximiser vos performances.Lire la suite
