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La nutraceutique au service de la vitalité, de l'équilibre et du bien-être
La nutraceutique occupe aujourd'hui une place grandissante dans l'univers de la santé naturelle et de la micronutrition. Située à la frontière entre l'alimentation et les compléments alimentaires, cette approche s'intéresse aux actifs naturels capables d'accompagner le fonctionnement normal de l'organisme, dans une démarche globale de prévention nutritionnelle et de bien-être. Vitamines, minéraux, oligo-éléments, probiotiques, oméga 3, extraits de plantes ou encore antioxydants sont autant de substances utilisées pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques de chaque personne.Lire la suite 
Compléments alimentaires : comment accompagner naturellement les besoins de l'organisme au quotidien
Entre rythme de vie soutenu, alimentation parfois déséquilibrée, stress ou changements saisonniers, il n'est pas toujours simple de couvrir de façon optimale tous les besoins nutritionnels de l'organisme. Les compléments alimentaires, utilisés de manière adaptée, peuvent compléter une alimentation variée et participer au maintien de l'énergie, de la vitalité et du bien-être. Vitamines, minéraux, oméga 3, plantes et autres actifs naturels offrent aujourd'hui de nombreuses possibilités pour personnaliser cette approche. Lire la suite
Les bols tibétains au service de la relaxation, de la méditation et du bien-être
Utilisés depuis longtemps dans différents contextes spirituels et méditatifs, les bols tibétains, également appelés bols chantants ou bols chantants tibétains, séduisent aujourd’hui par la richesse de leurs sonorités et de leurs vibrations. Leur résonance profonde crée une atmosphère particulièrement propice à la relaxation, à la méditation et au lâcher-prise. Associés à la sonothérapie ou simplement utilisés comme instruments méditatifs, ils offrent une manière originale de porter son attention sur le son, le corps et l’instant présent.Lire la suite