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Tabagisme : réflexions sur votre dépendance
Tous les fumeurs ne sont pas dépendants de la nicotine ! Certains n’ont qu’une dépendance gestuelle et émotionnelle. C’est le cas de ces fumeurs qui arrêtent en vacances et reprennent dès qu’ils rentrent, ou qui ne fument pas chez eux, mais plutôt au travail...Lire la suite 
Arrêter de fumer : le défi "no smoking"
Je vous propose de prendre soin de vous et de ne pas vous maltraiter en rompant brutalement avec une habitude, un automatisme, lié intégralement et subtilement à votre faculté d’expression. La cigarette peut constituer un lien entre votre être et le monde extérieur, c’est-à-dire entre votre ressenti et son extériorisation.Lire la suite
Arrêter de fumer avec la méthode "no smoking"
Depuis 1989, le Défi No Smoking®, méthode comportementale, a permis à un grand nombre de salariés de grandes entreprises en France de réussir un sevrage joyeux, sans substitut nicotinique. Les résultats sont très bons : un an après l’arrêt du tabac, plus de 50 % des stagiaires sont rééellement devenus non-fumeurs.Lire la suite
