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Concentration et attention, quelle différence ?
Bien que les termes "concentration" et "attention" soient souvent utilisés de manière interchangeable, ils désignent des concepts légèrement différents dans le domaine de la psychologie cognitive. Voici une exploration de ces différences :Lire la suite 
Le cerveau : siège de l'attention
Le cerveau humain est une structure complexe, responsable de toutes nos pensées, émotions et comportements. Parmi ses nombreuses fonctions, l'attention joue un rôle crucial. L'attention nous permet de sélectionner et de focaliser nos ressources mentales sur des stimuli spécifiques, tout en ignorant les distractions. Comprendre les mécanismes cérébraux de l'attention est essentiel pour saisir comment nous interagissons avec notre environnement et comment nous pouvons améliorer nos capacités cognitives.Lire la suite
Comprendre le pouvoir du moment présent
Le Pouvoir du Moment Présent est un concept central dans la philosophie de la pleine conscience et a été largement popularisé par l’auteur Eckhart Tolle dans son livre éponyme, The Power of Now. Ce livre, publié en 1997, a influencé des millions de personnes dans le monde entier en les aidant à comprendre l'importance de vivre dans l'instant présent pour atteindre la paix intérieure et la réalisation personnelle.Lire la suite
