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Les huiles essentielles : quelques précautions
Les huiles essentielles sont extrêmement concentrées en principes actifs. Obtenues par distillation ou expression de plantes aromatiques, elles agissent de diverses façons sur notre organisme selon leur provenance, leur composition. Lire la suite 
Pensez aux eaux florales !
La plupart des huiles essentielles sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau. Lors de la distillation la fraction non soluble dans l’eau (les huiles essentielles) est séparée de la fraction soluble dans l’eau (les hydrolats, ou hydrosols). Comme ces derniers sont beaucoup moins concentrés en molécule actives que les huiles essentielles, on les a longtemps considérés comme de simples « co-produits ». Erreur ! Eux aussi présentent des propriétés (parfois les mêmes que les huiles essentielles, mais parfois, bien différentes) et leur grande « douceur » les rend bien plus faciles d’emploi. Lire la suite
Astuce pour conserver ses plantes
Les plantes sèches se conservent soigneusement empaquetées, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Le mieux est de les laisser dans leur emballage d’origine et de placer celui-ci dans une boîte hermétique, type Tupperware, bocal de verre bien clos ou boîte en fer-blanc, tout simplement. Le tout à l’ombre, au frais : un placard dans la cuisine, loin de la lumière, de la cuisinière et de la vapeur d’eau, fera parfaitement l’affaire. Lire la suite
