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Offrir à son corps une pause avec le jeûne
Pour vivre, nous avons besoin de manger, c’est incontestable. Pour dépenser de l’énergie, il faut en emmagasiner, c’est vrai également. Mais l’erreur que l’on commet, c’est de penser que les bonnes calories que l’on mange le matin vont se transformer en énergie physique et intellectuelle dans les heures qui suivent. Entre les deux, il y a la digestion. Cette transformation longue et complexe est l’une des opérations les plus consommatrices d’énergie qui soit... et elle laisse derrière elle une masse de déchets qui finit par s’accumuler dans l’organisme.Lire la suite 
Toxicomanie: la prévention et réduction des risques chez les consommateurs de crack
En France, la Politique de Réduction des Risques s'est principalement attardée sur la consommation de drogues par voie injectable. L'évolution des usages en la matière amène pouvoirs publics et acteurs engagés à repenser cette politique, notamment concernant les consommateurs de crack, sujets à des risques spécifiques d'infections. Pour répondre à cette problématique de santé publique, associations et laboratoires vont à la rencontre des usagers en distribuant du matériel sécurisé : le Kit Base.Lire la suite
Pour leur santé, les français préfèrent passer du temps en famille que faire du sport
Les Français jouent des sentiments à l’évocation de leur “programme santé” ! A la question “quelles sont vos activités régulières pour rester en forme”, ils désignent le temps passé avec le cercle des intimes N°1. Lire la suite
