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Etre doté d'un "esprit riche"
Un jour, je suis allé visiter le chantier d’un ami. Il venait d’acheter un appartement, lequel se trouvait dans un état déplorable. À peine entré, il commença par m’expliquer exactement comment serait le nouvel appartement. Où serait la cuisine, combien de placards il y aurait, de quelles couleurs seraient les murs. Et tout cela en détail, pendant plus de vingt minutes.Lire la suite 
Dos : où avez-vous mal ?
Maintenant que vous savez comment est composée votre colonne vertébrale, vous pouvez plus facilement définir votre mal de dos et entrevoir les causes de vos douleurs. Autant d’informations précieuses pour vous aider à adopter les bons gestes et les bons réflexes de prévention.Lire la suite
Apprenez à mieux connaitre votre dos
L’expression « avoir mal au dos » regroupe des réalités très différentes. Par exemple, une douleur localisée dans le haut du dos n’a rien à voir avec une douleur dans le bas du dos. Pour savoir de quoi l’on sou re vraiment, il est donc nécessaire de faire un petit rappel sur la structure et l’anatomie du dos et de la colonne vertébrale, avant d’aborder les différents types de maux de dos et les principales causes des douleurs.Lire la suite