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QU’EST-CE QUE LE SELF-CARE ?
Découvrir le self-care et ce que cela signifie réellement. Souvent, on prend soin de soi comme la société nous le montre à la télévision, dans les magazines, autrement dit de son corps physique, mais on oublie le corps énergétique, qui lui aussi a besoin d’une dose de self-care. Lire la suite 
Le self-care, tout est énergie...
Émotions. Blocages. Peurs. Vie. Il y a tellement d’autres mots puissants qui vont t’accompagner durant la lecture de ce livre. J’espère que comme moi, tout ce que tu vas apprendre ici va te transformer, je ne dirais pas « transformer ta vie » parce que j’ai appris que c’est en transformant ce que tu es, que tu impactes réellement ta vie. Les gens cherchent souvent à changer de vie, sans se changer soi-même. Par exemple les personnes qui veulent quitter leur job, ils pensent que le but est de changer de travail, alors qu’il faut se transformer soi-même pour changer de réalité, et donc de travail. En deve- nant plus épanouie, tu te rendras compte que ton boulot ne te convient plus, et si tu as confiance en toi, alors tu pourras attirer le travail que tu souhaites dans ta réalité. À l’inverse, ne faire aucun travail sur soi, et changer simple- ment de boulot n’apporte pas une vraie plus-value à ce que tu es vraiment. Tu es ta vie, tu es l’Univers, tu es cette énergie principale dans ta réalité.Lire la suite
Le fameux « self-care »...
Si vous ne croyez pas encore aux pouvoirs mystérieux de l’Univers, laissez-moi vous raconter une partie de mon histoire.
Quand Amal m’a demandé d’écrire la préface de son nouveau livre Le guide du self-care, j’ai immédiatement compris que tout était interconnecté.
La réalité est que j’ai réellement assimilé ce qu’était le self-care après avoir fait un profond travail sur moi-même.
Quand j’ai commencé à plonger dans le monde du self-care, il y a de ça quelques années, alors que ça devenait populaire, j’ai pensé que j’avais enfin trouvé une formule magique. Une solution miracle qui allait éliminer absolument tout ce qui ne fonctionnait pas dans ma vie et me transformer en une nouvelle femme.Lire la suite