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Gérer un covid long
Je suis chirurgien orthopédique. J’opère pour partie à la clinique Jouvenet (Paris 16e) et pour partie à l’hôpital de Garches (je travaille souvent là-bas en collaboration avec les infectiologues pour les patients souffrant d’infections articulaires). Au début de la pandémie, lors du premier confinement en mars 2020, les consignes des autorités étaient claires : on n’opère pas, sauf les urgences (fractures, tumeurs). Du jour au lendemain, je suis passé d’un emploi du temps très dense à zéro activité. Impossible de rester comme ça ! Je me suis donc proposé pour aider mes collègues dans le pavillon en face du bloc opératoire : l’unité de maladies infectieuses. J’ai alors participé au dépistage : je me suis retrouvé en premier ligne, pour trier les personnes saines, les malades « légers », les malades « graves ». Lire la suite 
le covid long : une nouvelle maladie
Le Covid-long est une nouvelle maladie qui a pris une place importante dans notre société ces derniers mois.
En effet, il est estimé que 30 % des personnes ayant fait un Covid gardent des symptômes prolongés à plus d’un mois de l’épisode initial et que 10 % d’entre eux sont encore dans ce cas à 6-8 mois.Lire la suite
L'art de gérer son temps : le time blocking
Le but du time blocking n’est pas de vous obliger à respecter coûte que coûte votre planning initial, mais de vous amener à planifier de façon consciente l’usage que vous faites de votre temps. Si les circonstances bouleversent vos plans, n’y voyez aucun échec : cela fait partie de l’application de cette stratégie. Dès que vous le pouvez, modifiez tout simplement l’organisation des heures qu’il vous reste de manière à toujours choisir intentionnellement ce vers quoi vous tournez votre attention.Lire la suite