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Lire : Yoga, digitopuncture & alimentation - Les 3 clés de la longévité
L'association du yoga, de la digitopuncture (ou acupressure) et de l'alimentation raisonnée n'a jamais été traitée dans les ouvrages de santé et de bien-être. Pourtant, ces trois disciplines sont parfaitement complémentaires : la digitopuncture aide à la réalisation des âsanas. Chaque âsana active la circulation énergétique dans un Méridien précis. En association, ils potentialisent leurs effets mutuels. En y joignant une alimentation raisonnée, vous favorisez la souplesse articulaire et le self-control.Lire la suite 
Exercice pour se relaxer grâce au souffle
La pratique de la sophrologie s'est beaucoup développée en France depuis ces dernières années. Elle a su emprunter aux voies orientales les exercices les plus universels : le relâchement, la respiration, la perception des sensations corporelles, la bienveillance, l'imagination positive ou encore la méditation. Grâce aux neurosciences, nous comprenons maintenant comment ces techniques agissent positivement sur le stress, les émotions et notre capacité à être heureux. Au regard de ces découvertes, la relaxation et la...Lire la suite
Le festival de théâtre amateur reprend du 2 au 4 octobre 2015 pour sa septième édition à Montberon !
Pour bien commencer son festival il vaut mieux en connaître le programme. Vous l'avez demandé, le voici !Lire la suite
