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Les 5 conseils rentrée des experts du fitness
Les premières semaines de rentrée sont souvent synonymes de fatigue et de stress. Pour réaccoutumer son corps, il est important d’appliquer quelques astuces quotidiennes pour garder une belle ligne et conserver la forme de l’été.
Alex et PJ, fondateurs du Programme déesse, et leaders sur les réseaux sociaux en tant que coaches fitness, livrent leurs 5 conseils de rentrée. Quelques préconisations à utiliser sans modération tout au long de l’année !Lire la suite 
Les bienfaits du maquereau
Les poissons « gras » comme le maquereau sont particulièrement dotés d’oméga 3 (EPA /DHA). Ce sont des oméga 3 d’origine naturelle que nous ne consommons pas en assez grande quantité. Lire la suite
Medellin accueillera la XXIème Assemblée de l’Organisation Mondiale du Tourisme (OMT)
La XXIème édition de l’Assemblée Mondiale du Tourisme ouvrira bientôt ses portes au Centre de Conventions Plaza Mayor de Medellin. Du 12 au 17 septembre, cet événement biannuel de l’OMT réunira plus de 1300 participants, parmi lesquels les représentants de 156 pays, 6 membres associés et plus de 400 membres affiliés, pour tracer les grandes lignes politiques du secteur et échanger autour de la thématique de cette édition : « Le tourisme, facteur de paix et de transformation sociale ».Lire la suite
