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Longévité : une quête millénaire
Les exercices physiques représentés dans un tombeau de la dynastie de Han attestent de l’ancienneté de la connaissance chinoise au sujet des mouvements de santé qui, bien plus tard, seront connus sous le nom de Qigong. Ils s’inscrivent pleinement dans la recherche taoïste de la longévité et de l’hygiène physique et mentale. Les médecines traditionnelles de la Chine et de l’Inde sont d’anciennes méthodes et philosophies médicales qui prirent naissance en Asie dans des conditions difficiles à cerner du point de vue historique. Elles considèrent le corps humain comme une entité d’intégrée, inséparable de la nature et de l’environnement local et cosmique.Lire la suite 
Les obstacles à la méditation
Les principaux obstacles à la méditation sont bien sûr les pensées. Il est donc nécessaire de prendre conscience de leur nature afin de pouvoir s’en débarrasser. Leurs principales natures sont les pensées négatives, les pensées qui entraînent la jalousie, celles qui amènent de l’aversion vis-à-vis de quelqu’un ou de quelque chose, les pensées agressives, etc. Il convient donc de se séparer de toute pensée de ce genre avant de débuter la méditation, sinon elles reviendront sans arrêt la perturber.
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Méditation Tao : les huit consciences
Les taoïstes considèrent que l’esprit est doté de huit consciences, cinq consciences sensorielles et trois consciences mentales.Lire la suite