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Jeûne : les témoignages d'efficacité et les garanties d'innocuite
Si vous rencontrez des « jeûneurs » réguliers, ils vous diront à quel point ces périodes d’abstinence de nourriture leur font du bien, à tous les points de vue. Nombreux sont les témoignages qui prouvent à la fois l’intérêt thérapeutique des jeûnes et la parfaite innocuité de ce genre de pratique. À moins de faire une grève de la faim (qui n’a pas de durée définie, donc) ou bien d’être anorexique (ce qui est un cas bien à part), vous ne risquez franche- ment rien à vous passer de nourriture pour quelques jours !Lire la suite 
Offrir à son corps une pause avec le jeûne
Pour vivre, nous avons besoin de manger, c’est incontestable. Pour dépenser de l’énergie, il faut en emmagasiner, c’est vrai également. Mais l’erreur que l’on commet, c’est de penser que les bonnes calories que l’on mange le matin vont se transformer en énergie physique et intellectuelle dans les heures qui suivent. Entre les deux, il y a la digestion. Cette transformation longue et complexe est l’une des opérations les plus consommatrices d’énergie qui soit... et elle laisse derrière elle une masse de déchets qui finit par s’accumuler dans l’organisme.Lire la suite
Toxicomanie: la prévention et réduction des risques chez les consommateurs de crack
En France, la Politique de Réduction des Risques s'est principalement attardée sur la consommation de drogues par voie injectable. L'évolution des usages en la matière amène pouvoirs publics et acteurs engagés à repenser cette politique, notamment concernant les consommateurs de crack, sujets à des risques spécifiques d'infections. Pour répondre à cette problématique de santé publique, associations et laboratoires vont à la rencontre des usagers en distribuant du matériel sécurisé : le Kit Base.Lire la suite
