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Quelles conditions pour un cerveau serein ?

Frédéric Marquet nous propose une nouvelle façon de considérer les outils de personnalité en prenant conscience du fonctionnement de notre cerveau et des besoins profonds à satisfaire pour être épanoui et performant. En effet, chaque être humain a des besoins innés qui sont issus de ses dominances ou latéralisations cérébrales. Les connaître et les respecter sont des facilitateurs de bien-être et de réussite.Lire la suite Lire la suite

Lire : Tous les chemins mènent à l’homme

Depuis quelques décennies, les repères de l’identité masculine sont bousculés. Beaucoup d’hommes traversent des périodes de doutes qui les poussent à la transformation au gré d’une mutation sociétale qui n’est pas encore achevée.Lire la suite Lire la suite

Taï Chi pour enfants

Issu du Taoïsme, le Taï Chi Chuan, ou « méditation en mouvement, peut être considéré comme une gymnastique de santé, mais c’est aussi un véritable art martial, aujourd’hui pratiqué de manière non violente. L’enchaînement de mouvements souples et ronds, pratiqués de manière très fluide, favorise la détente, le relâchement musculaire et développe le calme et la tranquillité, ainsi qu’une certaine force intérieure.Lire la suite Lire la suite

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