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ÊTES-VOUS HYPEREMPATHIQUE ?
Je suis psychiatre, et j’ai étudié la médecine traditionnelle quatorze ans à l’université de Californie du Sud (USC) et à l’université de Californie à Los Angeles (UCLA). Par ailleurs, je suis aussi hyper-empathique. Depuis une vingtaine d’années, dans le cadre de ma pratique, je travaille principalement avec des hypersensibles comme moi. Bien qu’il existe différentes formes de sensibilité, les personnes hyper-empathiques présentent des caractéristiques communes, et sont comme des éponges qui absorbent les joies et les peines de ceux qui les entourent. En d’autres termes, nous les hyper-empathiques, nous ressentons tout, parfois de manière exacerbée, sans toujours parvenir à garder une distance saine entre les autres et nous. Dès lors, il nous arrive très souvent de nous sentir submergés, et cette sur-stimulation s’accompagne généralement d’une surcharge sensorielle facteur d’épuisement.Lire la suite 
D’où vient votre blessure narcissique ?
Tout est la faute de nos parents, c’est bien connu ! À cause de cette éducation totalement inadéquate, nous voilà contraints de vivre lestés d’un fardeau. S’il est fort probable qu’en effet père et mère n’aient pas été totalement à la hauteur, reste que c’est à nous de bouger et de redorer notre blason. Faisons un petit tour dans le passé pour mieux préparer notre avenir (radieux, évidemment...).Lire la suite
Comment va votre ego ?
« Vous, autant que n’importe qui dans cet univers, méritez votre amour et votre affection. » Bouddha
Doper son narcissisme, tel est le propos de ce livre. Mais c’est qui, Narcisse ? Et c’est quoi, le narcissisme ? L’êtes-vous suffisamment ? Pas assez ? Trop ? Avant d’entrer dans le vif du sujet et de voir comment rééquilibrer la relation que nous entre- tenons avec nous-mêmes et avec les autres, comment changer de regard sur notre cas (loin d’être désespéré, promis), essayons de comprendre ce qui se cache derrière une notion qui regagne aujourd’hui du terrain.Lire la suite
