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Relations : comment désamorcer la colère
La colère est une émotion puissante qui peut nuire à nos relations si elle n'est pas gérée correctement. Savoir la désamorcer, que ce soit la vôtre ou celle des autres, est essentiel pour maintenir des relations harmonieuses et constructives.Lire la suite 
Renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés
Renouer le dialogue et faire la paix avec ceux qui nous ont blessés est un acte courageux et libérateur. Cela ne signifie pas oublier ou excuser la douleur causée, mais plutôt trouver un chemin vers la guérison et la réconciliation. Lire la suite
Ne plus répéter les schémas comportementaux qui nous sont nuisibles
Les schémas comportementaux nuisibles sont des habitudes ou des réactions systématiques qui peuvent entraver notre bien-être et notre développement personnel. Comprendre et briser ces schémas est crucial pour mener une vie plus épanouissante et productive en identifiant et en changeant ces comportements destructeurs.Lire la suite
