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Diabète : le petit-déjeuner ou comment bien commencer la journée
Le petit déjeuner est un des moments les plus importants de la journée. C’est le premier repas que l’on fait, après avoir pris sa glycémie à jeun. C’est l’instant qui va conditionner l’humeur du jour. Moi, quand ma glycémie à jeun est haute alors que je n’ai pas spécialement fait d’excès la veille, je ne suis pas dans un super mood, car je sais que je vais devoir faire attention et recadrer ce que je vais manger dès le lever. En revanche, si ma glycémie est basse, voire quasiment normale, c’est la fête ! Quoiqu’il arrive, le petit déjeuner doit nous amener à réfléchir un peu et à bien gérer ce que l’on consomme afin de ne pas tomber en hypoglycémie dans la matinée.Lire la suite 
Le diabète, c'est quoi ?
Dans cet carticle, je vais tenter de vous expliquer avec des mots simples, de manière pragmatique, ce qu’est le diabète et de vous détailler ses mécanismes sans prétention médicale.Lire la suite
Lire : le stress aurait un impact sur le diabète
Le stress a un véritable impact sur le diabète, et notamment sur le mien. L’organisme sécrète une hormone appelée cortisol, et en cas de pics de stress, le cortisol peut augmenter et faire varier la glycémie à la hausse. De mon côté, l’impact du stress est énorme, et je m’en suis particulièrement rendu compte lors du deuxième confinement. J’ai été en prise à de véritables crises d’angoisse et j’avais très souvent des glycémies à jeun particulièrement élevées pour quelqu’un sous traitement en ayant mangé une soupe ou une salade et un fruit la veille au soir.Lire la suite
