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Eléments essentiels / Que sont les probiotiques ?
Ces « bonnes » bactéries aident notre flore intestinale à faire son travail. Vous en consommez déjà (mais en petites quantités) dans les yaourts, la choucroute... Bifidus, acidophilus, etc. ça ne vous dit rien ?Lire la suite 
Eléments essentiels / Plantes et extraits de plantes
Les plantes sont de formidables réservoirs à composés protecteurs. En effet, comme elles ne peuvent se déplacer, elles doivent trouver en elles tous les moyens de résister aux attaques, au climat (grand froid, soleil cuisant...), ainsi qu’à tous types de prédateurs. Et nous, nous « récoltons » tout cela !Lire la suite
Eléments essentiels / Que sont les Oligo-éléments ?
Encore des minéraux, mais dont l’organisme héberge des teneurs encore plus infimes.Lire la suite
