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Depuis quelques décennies, les repères de l’identité masculine sont bousculés. Beaucoup d’hommes traversent des périodes de doutes qui les poussent à la transformation au gré d’une mutation sociétale qui n’est pas encore achevée.Lire la suite
Issu du Taoïsme, le Taï Chi Chuan, ou « méditation en mouvement, peut être considéré comme une gymnastique de santé, mais c’est aussi un véritable art martial, aujourd’hui pratiqué de manière non violente. L’enchaînement de mouvements souples et ronds, pratiqués de manière très fluide, favorise la détente, le relâchement musculaire et développe le calme et la tranquillité, ainsi qu’une certaine force intérieure.Lire la suite
Seul livre de vulgarisation en français sur ce sujet, cet ouvrage de référence dresse un pont entre la physiologie et la psychologie.Lire la suite