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Prendre des compléments alimentaires riches en vitamines, un supplément pour pallier certaines carences
Le complément alimentaire a un rôle de supplément. Il complète un régime alimentaire équilibré pour pallier certaines carences et déficits éventuellement retrouvés chez un patient, tout en apportant un « plus » physiologique à l’apport alimentaire qui n’est pas toujours optimisé.Lire la suite 
Contre les polluants alimentaires, que faire ?
Synthétiques ou naturels, les polluants sont partout. Ils proviennent de l’ air pollué, de la nourriture, de l’ eau, des éventuels traitements médicamenteux et des produits que l’on utilise au quotidien (cosmétiques, produits ménagers, jouets). Mais faut-il s’en inquiéter ? En effet, la plupart des toxines sont naturellement détruites au sein de l’organisme puis éliminées par les émonctoires tels que les poumons, le foie, les reins, les intestins et la peau. Par ailleurs, des normes réglementaires de sécurité en limitent les seuils.Lire la suite
Manger bio, ç’est bon pour la santé mais ça ne fait pas maigrir !
Aujourd’ hui, tout peut être bio. Et pas seulement ce qui fait maigrir : chocolat, desserts, biscuits, gâteaux, glaces, jus, fromages bio ont envahi nos rayons au supermarché. D’ailleurs, il n’a pas pour vocation de promouvoir l’amincissement. En effet, le bio a surtout pour but de consommer plus sain, doublé d’une vision écologique des procédés de production alimentaire et d’ élevage. Pourtant, il a pris une telle ampleur en termes de demande de la population (avec un intérêt économique non négligeable pour la grande distribution) qu’il s’organise avec les mêmes critères que la production alimentaire industrielle non bio, selon un mode de production à grande échelle, intensive et rentable. On peut donc être en droit de s’interroger sur la véracité d’un rendez- vous bio 100 % garanti.Lire la suite
