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Que sont les oligo-éléments ?
Ce sont des métaux et des métalloïdes contenus dans le corps humain, parfois à toutes petites doses, mais indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.Lire la suite 
Les étapes de la sécurité dans la pratique du jogging
La pratique du jogging en toute sécurité suppose plusieurs étapes qu’il importe d’enchaîner dans l’ordre chronologique.Lire la suite
Oxygène à la carte : hommage au docteur Cooper
Le docteur Cooper est en effet unanimement reconnu comme l’authentique « père » du jogging ! J’ai donc en mon âme et conscience pris la décision de résumer ici ce que je considère comme la bible du jogging, ce livre m’ayant beaucoup influencé lorsque j’ai commencé cette activité.Lire la suite
