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L’INSTINCT DE VOLONTÉ COMMENT RENFORCER VOTRE PERSÉVÉRANCE ET METTRE FIN À LA PROCRASTINATION POUR ATTEINDRE ENFIN TOUS VOS OBJECTIFS KELLY MCGONIGAL
Notre capacité à contrôler notre attention, nos émotions, notre appétit et nos comportements a un impact majeur sur notre santé, notre sécurité financière, nos relations et notre succès professionnel. Cette qualité est essentielle pour réussir et s’épanouir dans tous les domaines de la vie, mais c’est aussi une compétence que nous pouvons développer. Basé sur les études les plus récentes en psychologie, neurosciences ou encore en économie, ce livre fournit un programme étape par étape pour identifier ses objectifs, renforcer sa maîtrise de soi et faire des changements à vie, qu’il s’agisse de perdre du poids, d’améliorer ses finances, de réduire son stress, ou encore de devenir un meilleur parent. Lire la suite 
OHASHIATSU : LA MÉTHODE OHASHI LA NOUVELLE DIMENSION DU SHIATSU OHASHI
Ce livre explique les principes fondamentaux indispensables pour une séance efficace de shiatsu, ainsi que des techniques de shiatsu dans différentes positions du patient. Ces principes et ces techniques, qui sont le fruit de 25 années d’expérience de maître Ohashi, permettent non seulement au praticien de ne pas se fatiguer en donnant un shiatsu, mais également de favoriser un échange réciproque et régénérateur entre le praticien et le patient. Ohashi fait part de son expérience et incite le lecteur à progresser en lui donnant des conseils pour s’auto-évaluer et s’améliorer. Lire la suite
LA RÉFLEXOLOGIE FACIALE SELON LA MÉTHODE DIEN CHAN PIERRE-ANDRÉ FAUTRIER
Née en 1980 au Vietnam et mise au point par le Pr Bùi Quôc Châu, acupuncteur, la réflexologie Dien Chan est fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, les grandes philosophies asiatiques et les traditions vietnamiennes. Elle a pour objectif de permettre à tout un chacun d’agir directement sur sa propre santé en pratiquant l’autostimulation. Pleine de bon sens et utilisant très peu de moyens, la réflexologie Dien Chan permet de soulager les douleurs, réguler les fonctions vitales de l’organisme, améliorer son bien-être en apaisant nos émotions... Lire la suite
