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Qu’est-ce que l’anxiété et la dépression ?
Être en bonne santé ne se résume pas à une absence de symptômes mais, également, au bien-être physique, à la confiance en soi, à la capacité de s’adapter au changement ainsi qu’au sens des responsabilités envers soi- même. Autrement dit, on a une bonne perception de ses actes et de ses émotions, ce qui permet de cultiver la conscience de sa propre valeur, qui n’a que faire de la « bonne opinion » des autres.Lire la suite 
L’anxiété, la dépression et nous
Les systèmes de santé prennent généralement en charge les personnes souffrant de troubles psychiatriques graves, mais ils ne proposent presque rien en cas de forme légère ou modérée d’anxiété ou de dépression. Certes, ces deux affections sont décrites comme « moins préoccupantes » mais, pourtant, la souffrance éprouvée est rarement « légère » ou « modérée ». Les symptômes, souvent aigus, durent dans le temps et sont... effrayants. C’est pourquoi j’espère de tout cœur que cet article aidera ceux et celles qui ne savent plus à quel saint se vouer en leur redonnant de l’espoir.Lire la suite
La fibromyalgie : une maladie psychosomatique ?
Aujourd’hui encore, on rencontre des médecins « fibro-sceptiques », qui voient dans la fibromyalgie un trouble entièrement psychosomatique. Entendez : une maladie imaginaire. Car pour eux, les symptômes (à commencer par la douleur) doivent être objectivables par un certain nombre d’examens de contrôle pour être réels. Or, la fibromyalgie échappe souvent à ces critères. Prenez le cas d’une autre maladie très douloureuse : la polyarthrite rhumatoïde. Les douleurs sont alors liées à un état inflammatoire des articulations, lequel est clairement perceptible lorsque l’on dose les marqueurs inflammatoires sanguins. D’autres douleurs sont visibles sur les clichés radiographiques ou échographiques : usure des tissus en cas d’arthrose ; malposition des disques vertébraux en cas de hernie discale... Rien de tout cela n’apparaît en cas de fibromyalgie.Lire la suite