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Les muscles : ce qui les rend si précieux
Le mot latin musculus signifie « petite souris ». C’est un mot gentillet pour ce puissant réseau de force, sans lequel nous serions parfaitement immobiles. Les sportifs possèdent en moyenne 40 % de masse musculaire, ce qui correspond, en fonction du poids du corps, à environ 20 à 30 kg. Lorsque les muscles sont bien entraînés, la musculature peut atteindre 65 % du poids total du corps. De tels « paquets de muscles », au sens propre du terme, ne nous donnent pas seulement une apparence plus musclée : les muscles assument dans notre organisme de nombreux rôles et fonctions importants qui dépassent largement le mouvement pur, et les accomplissent la plupart du temps sans que nous les remarquions, mais de manière haute- ment efficace :Lire la suite 
Perdre du poids et rester mince : suivez le guide !
Il n’existe qu’une seule manière de perdre du poids – il faut réduire ou brûler des calories pour faire disparaître les disgracieuses « réserves » de graisse sous forme de capitons et de bouées sur le ventre et les fesses. D’un autre côté, il faut bien manger – seul moyen de lutter contre l’effet yoyo. Mincir en réduisant l’apport calorique à court terme, comme le proposent de nombreux régimes, mène à long terme à une prise de poids.Lire la suite
Comment financer la transition bas carbone ?
France Stratégie et le CEPII ont décidé d'ouvrir un espace de débats afin de soutenir et de diffuser les échanges entre spécialistes et non-spécialistes sur les mérites et les limites des différentes propositions et initiatives dans le champ de la finance internationale. Cette rubrique doit devenir un lieu où le débat sur le rôle du système financier dans la transition énergétique peut se développer et s’enrichir des contributions du plus grand nombre.Lire la suite
