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Ventre : la relaxation et ses bienfaits
L’effet insidieux du stress sur les pathologies intestinales est désormais bien avéré. La découverte de l’existence d’un système nerveux entérique (voir p. 15) confirme son influence. Ce stress pernicieux favorise notamment une inflammation de la muqueuse de l’intestin et augmente sa perméabilité. Dans certaines pathologies comme le reflux ou le côlon irritable, soigner le stress et l’anxiété par l’homéopathie ou les thérapies de relaxation donne de bien meilleurs résultats que l’approche classique. Dans de nombreux cas, je vous conseillerai d’associer les deux approches la respiration abdominaleLire la suite 
Les clés pour bien vivre avec son ventre
Manger varié, équilibré et pratiquer une activité physique régulière sont les deux piliers de la bonne santé. En la matière, la simplicité, la convivialité et le plaisir devraient être nos lignes directrices. Mais nos vies de sédentaires de plus en plus stressés nous ont éloignés de ces valeurs simples. Nous sommes de plus en plus inactifs et nous mangeons trop d’aliments transformés, riches en additifs et en nutriments de mauvaise qualité (trop de graisses saturées, trop de sucre, trop de calories « vides »). De véritables « tord-boyaux » ! Alors, revenons à l’essentiel, qui n’a rien de bien compliqué.Lire la suite
Guérir des maux du ventre avec l'homéopathie
Pour comprendre d’où viennent les troubles digestifs dont nous sommes si nombreux à souffrir, quelques notions de physiologie peuvent être utiles. Nous vous expliquerons donc ici comment fonctionne la digestion dans ses grandes lignes.Lire la suite