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Vous avez envie de soulager votre stress, vos angoisses, vos peurs ? Ou encore simplement vous détendre, vous calmer, bref vivre cool au naturel sans pour autant vous lancer dans des drogues « dures » ? Les huiles essentielles peuvent vous rendre ces grands services. Certaines d’entre elles ont des propriétés psychoactives très puissantes, elles sont réharmonisantes du système nerveux central et du système nerveux autonome.Lire la suite
Aujourd’hui, de plus en plus de Français se tournent vers les alternatives naturelles aux médicaments conventionnels. On redécouvre les bienfaits médicinaux de certains aliments comme l’ail, le citron, la cannelle, la pomme ou le chou, l’art de se soigner avec les plantes (la phytothérapie) ou encore les bons vieux « remèdes de grand-mère », basés sur des ingrédients simples et peu coûteux. Les thérapies alternatives, elles aussi, progressent sans cesse. Tour d’horizon des mille et une façons de se soigner sans avoir recours à la chimie...Lire la suite
Se soigner, c’est avant tout prendre soin de sa santé au quotidien, en adoptant une hygiène de vie saine : c’est la meilleure des préventions ! Pour cela, on se base sur quatre grands principes simples et complémentaires : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et le mental.Lire la suite