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Vous avez dit hygge ? Non, il faut dire heu-gue !
« L’étude internationale sur le Bonheur mondial » (oui, tout existe !) publiée par le World Happiness Report a rendu son verdict tant attendu, et la France, un petit peu comme à l’Eurovision, arrive en trente-deuxième position, et les pays scandinaves, un petit peu comme à l’Eurovision, arrivent premiers. Il y aurait donc un lien entre le bonheur et le concours de l’Eurovision...Lire la suite 
Le hygge, cet art de vivre danois
En France, beaucoup d’entre nous découvrons le hygge (prononcé heu-gue), cet art de vivre danois qui nous invite à rechercher au quotidien la chaleur, la lumière, la sécurité, le confort, le réconfort, la compagnie de nos proches, la convivialité, l’égalité, en toute simpli- cité. Au Danemark, le hygge n’est pas la dernière tendance à la mode. Ce style de vie fait partie intégrante de la culture danoise ! L’art du hygge explique peut-être pourquoi le Danemark a reçu le titre de pays le plus heureux du monde en 2016 selon le rapport sur le Bonheur mondial (le World Happiness Report). Pour ma part, je cultive cet art de vivre depuis plusieurs années. Cela correspond totalement à mes aspirations et à ma philosophie de vie. Les moments hyggelig passés avec ma famille et mes proches m’apportent énormément et me rendent tout simplement heureuse !Lire la suite
Jeux, jeûne et randonnées : du bien-être de la Provence à la Martinique
Alors que près d’un Français sur cinq se sent quasiment toujours stressé, nous sommes tous à la recherche de moyens pour nous ressourcer, pour réinjecter du sens dans nos vies. Pour ce faire, de plus en plus de Français se tournent vers les stages de jeûne et de randonnée qui permettent de se détoxifier et de faire une pause. Pourtant, si les établissements spécialisés dans le jeûne et la randonnée sont de plus en plus faciles à trouver, il est important de pratiquer le jeûne dans un cadre sécurisé et avec des personnes qualifiées.Lire la suite
