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Le froid m'a sauvé" de Jean-François Tual / Méthode Wim Hof
Jean-François Tual nage en pleine crise de la quarantaine quand il découvre en Pologne, aux côtés du célèbre Wim Hof (cet hollandais qui a plusieurs records du monde à son actif dont l’ascension de l’Everest en short !), les étonnantes vertus du froid extrême. Devenu lui-même instructeur certifié Wim Hof, il a rapidement l’intuition que les pouvoirs du froid vont bien au-delà de ce que présente cette méthode. Ce livre est le récit de l’incroyable parcours qui lui a permis, en un an à peine, d’oser regarder en face ses fragilités et son instabilité émotionnelle, de retrouver dans la glace le chemin d’une humilité salvatrice, et de découvrir au contact d’une galerie de personnages haut en couleur la formidable boîte à outils dont nous disposons tous pour reprendre le contrôle de nos émotions, libérer notre esprit de l’emprise du stress, et décupler nos capacités intellectuelles en nous reconnectant méthodiquement à la puissance de notre intuition.C’est aussi un guide pratique pour découvrir, au travers d’une série d’exercices détaillés et en quelques minutes à peine, la réalité de la connexion corps-esprit et la force de l’approche Ice-coaching d’Icemind.Lire la suite 
Le Printemps de la solidarité mondiale 2019
En mars, au moment du printemps, le Secours populaire français met en avant ses projets internationaux et présente le « Printemps de la solidarité mondiale ». L'association universalise la solidarité car la solidarité est grande comme le monde.Lire la suite
Elena, Marin et Gaëlle posent pour la prochaine journée mondiale de la trisomie 21 !
A l’occasion de la prochaine Journée mondiale de la Trisomie 21, le 21 mars 2019, l’association Grandir à l’École et en Société a sollicité Elena, Marin et Gaëlle tous les trois porteurs de trisomie 21 pour poser dans la campagne d’affichage 2019 « sans différence ». Chaque affiche a pour but de mettre en avant un domaine dans lequel les personnes porteuses de trisomie 21 ont des compétences et des droits comme tous.Lire la suite
