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La formation EMDR : à la croisée de la recherche empirique et de l’expérience clinique
S’engager dans une formation en EMDR, psychothérapie par mouvements oculaires ciblant les mémoires traumatiques des individus, dépasse largement l’apprentissage d’une nouvelle technique : c’est une invitation à revisiter sa manière d’accompagner la souffrance et à explorer les dynamiques de résilience. De par la stimulation bilatérale et de son impact sur le traitement adaptatif des souvenirs douloureux, le praticien saisit comment guider le patient vers un apaisement intérieur durable. Cette immersion, à la croisée de la recherche empirique et de l’expérience clinique, nourrit une posture thérapeutique renouvelée, plus fine et plus empathique. Prendre le temps de se consacrer à cette approche innovante insuffle un élan vital, offrant au professionnel l’occasion d’élargir son regard et de renforcer sa confiance dans la capacité de guérison propre à chacun.Lire la suite 
Le miel de manuka bio : un trésor maori aux multiples bienfaits santé
Le Manuka, petit arbrisseau originaire de Nouvelle-Zélande, bénéficie depuis des siècles d’une réputation précieuse auprès du peuple Māori, qui l’a utilisé pour apaiser de nombreux maux liés à la sphère ORL et soigner divers problèmes de peau. Cette tradition millénaire repose sur l’observation attentive des propriétés de la plante et de son nectar, reconnu pour ses vertus bénéfiques. Le miel de Manuka Bio, issu de l’environnement préservé de ces terres insulaires, perpétue cet héritage en offrant une qualité garantie, respectueuse des pratiques durables et de la richesse naturelle de la flore néo-zélandaise. En choisissant un miel de Manuka certifié biologique, on s’assure d’un produit authentique, élaboré dans le respect des abeilles, des plantes et des sols.Lire la suite
Le Yoga Nidra au centre de la Sadhana matinale : accueillir chaque journée depuis un espace intérieur apaisé
Lorsque le jour naissant diffuse ses premières lueurs, se lever pour accueillir consciemment l’aube offre une opportunité précieuse de se connecter à soi. La Sadhana matinale, entendue comme une période dédiée à la pratique spirituelle et au bien-être intérieur, repose sur cette intention d’ouvrir la journée avec présence et bienveillance. Au cœur de ce rituel, le Yoga Nidra trouve une place singulière, invitant à un voyage intérieur profond, même avant que l’effervescence du quotidien ne s’installe. En choisissant de consacrer un instant à la Sadhana dès le réveil, on crée un espace de calme propice à observer ses sensations, à ressentir les énergies naissantes et à poser les premières graines d’une journée harmonieuse.Lire la suite