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NOUS PRATIQUONS TOUS L’AUTOHYPNOSE SANS LE SAVOIR...
À la veille d’un entretien d’embauche, d’un rendez-vous amoureux ou d’une journée importante, qui n’a pas, le soir dans son lit, imaginé des moments magiques... ou au contraire échafaudé des scénarios catastrophes ?Lire la suite 
S'initier à l'autohypnose
Aujourd’hui, tout va très vite ! Qu’il s’agisse de communiquer, de travailler, ou même de prendre du bon temps, nous sommes tous pris par la frénésie d’un temps qui semble accélérer sans cesse. Dans ce tourbillon, il nous arrive d’oublier l’essentiel : prendre soin de nous-même.Lire la suite
La plus grande force, c’est d’être soi-même
« La plus grande force, c’est d’être soi-même. »
J’ai dû énoncer ou rêver cette maxime vers l’âge de sept ans, peut-être en réaction au fait que je commençais à intégrer des apprentissages extérieurs et à m’éloigner de mon essence. Était-ce une réflexion personnelle ou l’avais-je entendue de la part d’un adulte ? J’ai tendance à oublier beaucoup de choses, mais ce moment est resté gravé dans ma mémoire, car cette pensée m’était à la fois familière et surprenante. Lorsqu’elle a émergé, elle a résonné en moi comme une révélation mais, ne sachant pas quoi en faire, je l’ai rangée dans un coin de ma tête. J’ai ensuite passé une grande partie de ma vie à apprendre, prendre, essayer de comprendre.
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