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Le trouble de la natalité ou la perte de confiance dans le monde à venir
Le trouble de la natalité, caractérisé par une baisse significative du taux de natalité, est un phénomène complexe influencé par divers facteurs sociaux, économiques, environnementaux et psychologiques. L'une des causes majeures de cette tendance est la perte de confiance dans le monde à venir, qui incite de nombreux individus et couples à hésiter ou à renoncer à avoir des enfants. Cette perte de confiance peut être attribuée à plusieurs préoccupations contemporaines.Lire la suite 
Le stress post traumatique : un trouble sérieux qui nécessite une prise en charge appropriée
Le stress post-traumatique (SPT) est un trouble anxieux qui peut se développer après qu'une personne a été exposée à un événement traumatisant. Cet événement peut inclure, mais ne se limite pas à, des expériences telles que des agressions physiques, des catastrophes naturelles, des accidents graves, ou des situations de guerre. Le SPT affecte la capacité de l'individu à mener une vie normale, en raison de souvenirs intrusifs, de flashbacks, et d'une hypervigilance accrue.Lire la suite
Réduire sa charge mentale
Réduire la charge mentale est essentiel pour améliorer le bien-être, augmenter la productivité et maintenir une bonne santé mentale. Voici plusieurs stratégies et pratiques efficaces pour y parvenir :Lire la suite
