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Une fabuleuse épopée arctique à bord du voilier ATKA
François Bernard, expert des milieux arctiques et antarctiques, s'est lancé un nouveau défi : réussir à partager les émotions polaires et à transmettre son expérience. Cette envie s'est matérialisée par la naissance de l'expédition ATKA en mai dernier. De fantastiques aventures humaines sont nées sur ce voilier d'expédition, et pour pouvoir continuer à faire rêver, François et son équipe de bénévoles ont fait appel au financement participatif et à Fosburit.Lire la suite 
Je ne me pourris plus la vie
Un guide drôle, incisif et efficace qui offre un programme de choc pour que toutes les imparfaites arrêtent de se prendre la tête !Lire la suite
Ca suffit ! Je ne me prends plus la tête
« Je suis nul, je n’y arriverai jamais, comment je vais m’en sortir ? », « Pourvu que je n’arrive pas en retard à la réunion, je vais être ridicule. Mince, ça a commencé. ». Cette petite voix intérieure qui tourne sans arrêt, qui rumine, qui juge, qui épuise : on la reconnaît tous. Avec ce cahier rempli de conseils et d’exercices pratiques, on va enfin la faire taire !Lire la suite
