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150 aliments magiques
Choisissez les aliments bons pour vous : anti-oxydants, riches en fibres, en vitamines, anti-cancer... qui préviennent et aident à contrôler les pathologies comme le diabète, le cholestérol, le cancer, les problèmes cardiaques et les problèmes digestifs. Bien s'alimenter c'est accepter de contrôler son corps et ses besoins. Les vertus d'une bonne alimentation sont aujourd'hui reconnues. 150 aliments incontournables à bien repérer en faisant ses courses !Lire la suite 
Eaux détox
40 recettes à base de fruits, fleurs, légumes, épices... pour être en pleine forme. Quelle eau boire ? Comment faire une eau détox et la conserver ? Pourquoi est-il essentiel de boire de l'eau ?Lire la suite
L'enfant papillon
Apprenez à repérer l'enfant hyperactif pour mieux l'aider au quotidien. L'auteur relaxologue et sophrologue nous explique comment apprendre à ces enfants à se concentrer et à gérer ses émotions. On parle aujourd'hui de 5% des enfants en France qui seraient des hyperactifs.Lire la suite
