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Eléments essentiels / Que sont les vitamines ?
Mini-dosages, maxi-effets, chacune d’entre elles joue des rôles bien spécifiques, et aucune ne travaille seule. C’est pourquoi nous conseillons rarement de prendre un complément alimentaire renfermant une vitamine uniqueLire la suite 
Eléments essentiels / Que sont les probiotiques ?
Ces « bonnes » bactéries aident notre flore intestinale à faire son travail. Vous en consommez déjà (mais en petites quantités) dans les yaourts, la choucroute... Bifidus, acidophilus, etc. ça ne vous dit rien ?Lire la suite
Eléments essentiels / Plantes et extraits de plantes
Les plantes sont de formidables réservoirs à composés protecteurs. En effet, comme elles ne peuvent se déplacer, elles doivent trouver en elles tous les moyens de résister aux attaques, au climat (grand froid, soleil cuisant...), ainsi qu’à tous types de prédateurs. Et nous, nous « récoltons » tout cela !Lire la suite
