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Le syndrome des jambes sans repos : une irrépressible envie de bouger les jambes
Le syndrome des jambes sans repos (SJRS), également connu sous le nom de maladie de Willis-Ekbom, se caractérise par une irrépressible envie de bouger les jambes, souvent accompagnée de sensations désagréables. Ces sensations sont généralement décrites comme rampantes, tiraillements, picotements, ou brûlures, se manifestant principalement en période de repos ou d'inactivité, et s'atténuant avec le mouvement. La nuit, ces symptômes peuvent s'intensifier, perturbant le sommeil et affectant considérablement la qualité de vie.Lire la suite 
Pourquoi alors que j'ai sommeil, je n'arrive pas à m'endormir ?
Le fait de ressentir une fatigue importante mais de ne pas parvenir à s'endormir est très énervant, ce qui va amplifier la difficulté . Plusieurs raisons contribuent à ce phénomène, souvent liés à des habitudes de vie, à des étatspsychologiques, ou à des facteurs environnementaux :
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Pourquoi on transpire la nuit en hiver ?
La transpiration nocturne, même en hiver, est causée par plusieurs facteurs, allant de causes bénignes à des raisons médicales plus sérieuses. Examinons quelques cas où vous pourriez transpirer la nuit, même lorsque les températures sont basses :Lire la suite
