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Comment notre corps se défend (très bien) tout seul...
Notre corps est très bien équipé pour se débarrasser des toxiques divers qu’on lui impose à longueur de journée. il les élimine principalement par la peau (sueur), les urines et les selles. Chef d’orchestre de l’ensemble : le foie ! Aidez votre équipe personnelle de nettoyeurs en leur donnant de bons outils, c’est quand même le minimum...Lire la suite 
6 raisons de manger détox
Manger détox c’est aider le corps à se « nettoyer », d’accord. Mais cela n’a rien d’abstrait et les résultats se font sentir immédiatement pour certains symptômes (petits troubles digestifs, maux de tête, douleurs qui « traînent »), très très vite pour d’autres (teint terne, mauvais sommeil...). voici 6 raisons pour lesquelles les bienfaits de la détox ne sont pas une vue de l’esprit, ni un objectif théorique potentiel à long terme.Lire la suite
Détoxifier son corps
Longtemps, la détox a été considérée comme une sorte de jeûne, de régime minceur, ou de période « maigre », en vue d’éponger les excès des fêtes, de perdre quelques kilos et de se « décrasser ». Dans le fond, ce n’est pas si erroné, mais vraiment très incomplet. C’était les cures de raisin de septembre, les cures de jus du printemps, les « journées détox 100 % fraises » de l’été... Les amateurs s’y adonnaient régulièrement, tels des métronomes, persuadés d’en ressentir les bienfaits... tandis que les détracteurs souriaient en coin de ce concept « fantasmé » d’un corps « propre ».Lire la suite