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C’est quoi le régime Mind ?
C’est un régime alimentaire « santé » destiné, à l’origine, à prévenir la maladie d’Alzheimer. Plus largement, c’est un régime dédié au cerveau, dans le but d’apporter le maximum de nutriments protecteurs et d’éviter dans le même temps tout ce qui pourrait lui être néfaste.Lire la suite 
Le régime Mind
Nous voulons tous vivre longtemps, mais nous souhaitons avant tout vivre bien, en pleine possession de nos moyens physiques et intellectuels. Il est désormais acquis qu’en ayant une bonne hygiène alimentaire et une activité physique adaptée, nous permettons à notre corps de bien fonctionner et d’éviter certaines pathologies. Mais ce qui demeure plus confidentiel, c’est que l’entretien de notre cerveau passe également par une alimentation spécifique et un entraînement physique particulier. Je suis confronté aux interrogations de mes patients et de leurs familles dans mon activité de consultation. J’ai eu à cœur d’approfondir le sujet et de me pencher tout particulièrement sur le Régime Mind, spécifiquement conçu pour prévenir ces pathologies affectant un nombre croissant de personnes.Lire la suite
Comment notre corps se défend (très bien) tout seul...
Notre corps est très bien équipé pour se débarrasser des toxiques divers qu’on lui impose à longueur de journée. il les élimine principalement par la peau (sueur), les urines et les selles. Chef d’orchestre de l’ensemble : le foie ! Aidez votre équipe personnelle de nettoyeurs en leur donnant de bons outils, c’est quand même le minimum...Lire la suite
