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S’élever : l’apport des livres spirituels
Un livre spirituel agit comme un miroir silencieux : chaque phrase éclaire une facette de notre être et invite à questionner nos certitudes. L’acte de lecture crée un espace de recul où l’on observe ses pensées plutôt que de s’y laisser entraîner. La présence attentive aux mots installe déjà une forme de méditation, une respiration mentale qui pacifie le tumulte intérieur.Lire la suite 
Devenir naturopathe et consultant en nutrition à l’ère numérique
La naturopathie puise dans l’idée que le corps possède une force auto-régénératrice, la « vis medicatrix naturae ». Le praticien, plutôt que de combattre le symptôme, cherche à lever les obstacles qui gênent cette vitalité : surcharge toxique, carences nutritionnelles, stress chronique ou sédentarité. Les techniques majeures – alimentation individualisée, activité physique, gestion psycho-émotionnelle, phytothérapie, aromathérapie ou encore hydrologie – sont choisies selon la constitution et le terrain de chaque personne.Lire la suite
La manoqithérapie pour une harmonisation manuelle des méridiens chinois
La médecine chinoise considère le corps comme un réseau de canaux subtils où circule le Qi, énergie vitale indispensable à la santé. Lorsque cette circulation se congestionne ou s’affaiblit, apparaissent tensions physiques, fatigue nerveuse ou perturbations émotionnelles. La manoqithérapie – contraction de mano (main) et Qi – propose une réponse tactile : par un jeu d’effleurements, de pressions et de micro-mobilisations, le praticien « peigne » les trajets méridiens, relance la dynamique énergétique et restaure la fluidité entre soma et psyché.Lire la suite