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Se respecter, c’est aussi combler ses besoins sur le plan affectif. Selon William Glasser, instigateur de la Thérapie de la réalité, les principaux besoins affectifs sont l’amour, la sécurité, le pouvoir (c’est-à-dire le sentiment de compétence), la liberté et le plaisir. Combler ses besoins affectifs est tout aussi important que de satisfaire ses besoins physiques.Lire la suite
Comment peut-on prétendre se respecter si l’on ne s’accorde pas physiquement ce dont on a besoin pour demeurer en santé ? Le respect de soi, c’est aussi prendre soin de son corps et lui accorder le sommeil, l’exercice et l’alimentation dont il a besoin.Lire la suite
L’importance de l’image dans notre société n’est plus à prouver. Les modèles imposés façonnent la perception que chacun développe de son corps au fil du temps. Les enfants ne sont pas à l’abri des jugements. Pour limiter l’impact négatif que peuvent avoir ces jugements, il est bon de leur inculquer le respect du corps, et ce, dès la plus tendre enfance.Lire la suite