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Pourquoi fait-on des cauchemars ?

Les cauchemars sont des manifestations de vos peurs le plus souvent récentes et, dans la majorité des cas, liées à un événement de la veille. Généralement, le cauchemar ou la terreur nocturne doit être interprété comme un « signal » de danger : quelque chose d’important va se produire sous peu. Attention, la terreur nocturne se déroule pendant le sommeil lent, et non pendant le sommeil paradoxal. Elle réveille, paraît plus réelle que le cauchemar et est plus traumatisante – on se...Lire la suite Lire la suite

Qu’est-ce-qu’un rêve prémonitoire ?

Que le rêve soit considéré comme prophétique n’est pas nouveau. Cela date de la plus haute Antiquité où l’oniromancie est la plus ancienne méthode de divination qui puisse exister, bien avant l’astrologie. Dans certaines traditions, on dormait même dans un temple ou dans un sanctuaire – après s’être purifié et avoir consenti à quelques sacrifices –, puis on « convoquait » la divinité des lieux dans son rêve afin qu’elle délivre des informations sur l’avenir.Lire la suite Lire la suite

Quand rêvons-nous ?

Un « cycle de sommeil » est constitué d’une période de sommeil lent suivie d’une période de sommeil paradoxal. Chaque cycle dure environ 90 minutes. Il y en a 4 à 6 par nuit (soit 6 à 9 heures de sommeil). Les rêves peuvent apparaître durant les deux phases du cycle du sommeil (lent et paradoxal). D’après les expériences faites sur le sommeil, les rêves (et les cauchemars) se produisent plus...Lire la suite Lire la suite

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