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Mot de passe, quelle attitude à adopter ?
Le dernier cas de piratage d’un milliard de données personnelles nous rappelle à quel point il est crucial de mieux sécuriser les mots de passe, et il est nécessaire de mieux les gérer. Des mesures d’autant plus indispensables que de plus en plus de vols de données personnelles ont des conséquences massives sur les entreprises. Lire la suite 
Intestins en bonne santé, mode d’emploi en 41 questions-réponses
= flore intestinale = microflore intestinale) ?
C’est l’ensemble des microbes présents dans notre tube digestif. Le microbiote intestinal possède désormais le statut envié d’organe à part entière, exactement comme le foie ou les poumons. Aussi, quand il se « dérègle », on le considère comme « malade », il faut donc le « soigner » en l’aidant à retrouver son équilibreLire la suite
Emotions / deux sonnettes d’alarme : la honte et la culpabilité
Ces états internes ne sont pas à proprement parler des émotions. Ils proviennent de notre conditionnement culturel. En Communication NonViolente, nous les considérons comme une alarme qui nous avertit que nous sommes pris dans des pensées et des jugements négatifs qui nous coupent de nos émotions et de nos besoins. La honte et la culpabilité peuvent nous priver de notre élan vital et risquent de nous conduire à l’épuisement ou à la dépression. De tels ressentiments qui nous figent dans le passé nous empêchent la plupart du temps de mobiliser nos ressources intérieures et d’agir dans le présent.Lire la suite
