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Exercice pour se relaxer grâce au souffle
La pratique de la sophrologie s'est beaucoup développée en France depuis ces dernières années. Elle a su emprunter aux voies orientales les exercices les plus universels : le relâchement, la respiration, la perception des sensations corporelles, la bienveillance, l'imagination positive ou encore la méditation. Grâce aux neurosciences, nous comprenons maintenant comment ces techniques agissent positivement sur le stress, les émotions et notre capacité à être heureux. Au regard de ces découvertes, la relaxation et la...Lire la suite 
Le festival de théâtre amateur reprend du 2 au 4 octobre 2015 pour sa septième édition à Montberon !
Pour bien commencer son festival il vaut mieux en connaître le programme. Vous l'avez demandé, le voici !Lire la suite
Histoire du Qi Gong et de la Médecine Chinoise
La médecine énergétique s’est développée en Chine pendant des milliers d’années. Bien que l’art et les compétences cliniques du QiGong médical chinois soient considérés comme faisant partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise contemporaine, ses origines historiques remonteraient bien au-delà de l’invention de l’écriture. Lire la suite