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La sophrologie en entreprise : performance et bien-être au travail
Dans l’environnement professionnel, stress, pression et burn-out menacent l’épanouissement des collaborateurs. Intégrer la sophrologie au sein des organisations améliore la productivité tout en préservant la santé mentale des équipes.Lire la suite 
Sophrologie et grossesse : apaiser le corps et l’esprit
Pendant la grossesse, les bouleversements physiques et émotionnels exigent un accompagnement adapté. La sophrologie apporte des outils doux pour accompagner la future mère, favoriser le lien avec le bébé et préparer un accouchement serein.Lire la suite
Retrouver énergie et vitalité avec la sophrologie
Fatigue passagère, manque de dynamisme ou épuisement professionnel peuvent altérer la vitalité. La sophrologie propose des protocoles ciblés pour recharger les batteries et raviver la motivation intérieure.Lire la suite
